GARVI.ID, BALIKPAPAN – Puskesmas Karang Jati menggelar pemeriksaan kebugaran bagi calon jemaah haji tahun 2026 di Islamic Center Balikpapan, Rabu (19/11/2025). Pemeriksaan ini menjadi bagian dari rangkaian penilaian kesehatan jasmani para jemaah sebelum memasuki tahap pembinaan lanjutan.
Perawat Puskesmas Karang Jati, Sulastri, menjelaskan bahwa ada dua metode tes kebugaran yang digunakan, yaitu Rockport sejauh 1,6 kilometer dan Tes Jalan Enam Menit. Pemilihan jenis tes ditentukan berdasarkan usia dan kondisi kesehatan jemaah.
“Ada dua jenis pengukuran. Jemaah yang masih kuat mengikuti tes Rockport sejauh 1,6 kilometer, sedangkan yang berusia di atas 60 tahun atau punya riwayat gangguan jantung kami arahkan ke tes jalan enam menit,” kata Sulastri. “Dari uji enam menit itu kita lihat seberapa jauh mereka mampu berjalan.”
Ia menjelaskan bahwa sebagian pemeriksaan kesehatan lainnya telah dilakukan sebelumnya di puskesmas.
“Cek kolesterol dan pemeriksaan dasar lainnya sudah dilakukan di puskesmas. Di sini kami tinggal melakukan tes kebugaran dan pengukuran tensi,” jelasnya.
Menurut Sulastri, hasil tes Rockport akan menentukan tingkat kebugaran jemaah.
“Hasilnya nanti bisa masuk kategori kurang, sedang, cukup, atau baik. Penilaiannya bergantung jarak tempuh, waktu, usia, serta ada perbedaan standar antara laki-laki dan perempuan,” tuturnya.
Dari total 10 calon jemaah yang terdata, hanya tujuh orang mengikuti pemeriksaan hari ini. Dua jemaah lain dijadwalkan menjalani tes jalan enam menit karena faktor usia dan kondisi lutut.
“Ada dua jemaah yang nanti kami jadwalkan ulang, karena usianya sudah di atas 60 tahun dan sempat mengeluhkan nyeri lutut saat pemeriksaan sebelumnya,” tambah Sulastri.
Ia menegaskan bahwa seluruh hasil tes akan diserahkan kepada dokter untuk penentuan akhir status kesehatan jemaah.
“Kami hanya melakukan pengukuran fisik. Keputusan akhirnya tetap ditentukan oleh dokter,” katanya.
Pemeriksaan ini diharapkan dapat memastikan kesiapan fisik para jemaah sebelum menjalani rangkaian ibadah haji yang membutuhkan stamina prima. (Adv/Puskesmas/Bpp)
